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怎麼忘記前女/男友手冊



一個簡單想法的轉換,開學後,你就能取得較過往學期完全不同的收獲比例。二流的學生用加法思考,一流的傢伙則是用減法思考。只要「捨棄九成」,一切就能順利運轉。



大家都知道,菸、酒、肥胖、網路中毒只要戒掉就好,但還是有很多無法執行「減法」的狀況。到底是為什麼?

人類歷史就是與飢餓博鬥的歷史。因此,為了不受饑饉之苦,我們的身體已經養成趁能吃的時候盡量吃、能儲備食物時盡量儲備等加法的習慣。但時間快轉到2018,我們的社會結構,從最近十到二十年開始才有所謂的「減法思維」。比如,食物與商品有多少就能賣多少的時代,轉變為飽食、物質過多的時代。此時此刻,我們開始需要減法。


減法是什麼? 就是刪掉你不需要的東西,就是「捨棄」。


「捨不得刪去臉書上沒交流的朋友」 「捨不得刪去電腦中的A片檔或信件」 「雖然知道是在浪費時間,但還是忍不住逛蝦皮」


我們總是被包圍在無法捨棄的東西之中。


不只工作或學習,個人生活中的大小事務也是如此。衣服、書本等一堆東西雖然想扔但總是捨不得。另一方面,新買的東西卻不斷增加。在真實職場也是,企業也在盛哀成敗之際,往往無法捨棄收益低的事業。就這樣放在那裡,我們總是不知不覺就用加法思考。



捨棄九成原則 請你試想一下。現在你在自已的房間裡,眼前有一百本書。必須從裡面扔掉不需要的東西。如果是你的話,會用什麼方式作決定呢?


把每一本書都拿起來,分成「需要」「不需要」兩堆,一本一本慢慢確認嗎? 這麼做是在浪費自已的時間。你在學校,你在職場上是否也用這麼浪費時間的方法呢? 如此一來,你的成績或工作績效當然無法處理得又快又好。


當務之際,訂定你的明確「捨棄準則」非常重要。


Apple的前CEO 約翰史考利曾說過:「Steve Job的手法不同於他人之處,在於他相信最重要的不是決定做什麼,而是決定不做什麼。」只要你有明確的捨棄基準,就能毫不猶豫地捨棄。曾經覺得都很重要的前女友前男友難以割捨的東西,也會因此簡單地拿去燒掉喔。

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